Ατομική θεραπεία
“Αν δεν σου αρέσει κάτι, άλλαξέ το.
Αν δεν μπορείς να το αλλάξεις,
άλλαξε τον τρόπο που το αντιμετωπίζεις.
Μην παραπονιέσαι.”
Maya Angelou, ποιήτρια
Συμβουλευτική γονέων
“οι άνθρωποι δεν χρειάζονται πάντα συμβουλές..
μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται είναι ένα χέρι να κρατηθούν..,
ένα αυτί να τους ακούει..
και μια καρδιά για να τους καταλάβει..”
(μικρός πρίγκηπας)
Συμβουλευτική ζευγαριού
“χρειάζονται αλλαγές για να μένουν τα πράγματα ίδια”
G.Lampeduse, συγγραφέας

Καλώς Ήλθατε

Καλώς ήλθατε στην προσωπική μου ιστοσελίδα που έχει σκοπό να βοηθήσει τον επισκέπτη να λύσει τις απορίες του και να ενημερωθεί σχετικά με θέματα που αφορούν την γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, την νευροψυχολογία, καιι την ψυχομετρία.
Εδώ θα βρείτε πληροφορίες και άρθρα σχετικά με συχνά αιτήματα για τα οποία κάποιος επισκέπτεται το γραφείο μου όπως: άγχος, κρίσεις πανικού, έμμονες σκέψεις, κατάθλιψη, διαταραχές πρόσληψης τροφής, διαταραχές μνήμης, συμβουλευτική εφήβων και ενηλίκων.

Καλή πλοήγηση…
Αύρα Κουγιουμτζή MS.c Ψυχολόγος ΑΠΘ

ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ποιος είναι ο ψυχολόγος;

Ποιος είναι ο ψυχολόγος;

Ο ψυχολόγος είναι ο επαγγελματίας που ασχολείται με τη μελέτη και την έρευνα της ανθρώπινης συμπεριφοράς και της ψυχικής οργάνωσης, από τη φυσιολογική μέχρι την παθολογική.

Ο ψυχολόγος δεν είναι ιατρός ή ψυχίατρος, δεν χορηγεί φάρμακα, αλλά προσπαθεί, με βάση την επιστημονική γνώση που διαθέτει και τη σχετική εκπαίδευση να εντοπίσει και να επιλύσει το πρόβλημα του πελάτη.

 

Τι ακριβώς κάνει;

Τι ακριβώς κάνει;

Η διαδικασία της συμβουλευτικής και της ψυχοθεραπείας βασίζεται σε έναν ειλικρινή διάλογο. Ο πελάτης μιλά για τον εαυτό του και το πρόβλημα που τον απασχολεί και ο ψυχολόγος κάνει ερωτήσεις, σχολιάζει τις απαντήσεις του πελάτη του με στόχο να το βοηθήσει να αναγνωρίσει τα αίτια του προβλήματος του, να αποκτήσει ενόραση στα προβλήματα του, να ορίσει στόχους και νέες προοπτικές. Σε περίπτωση πάλι που ένα παιδί αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα ο ψυχολόγος προσπαθεί να προσεγγίσει αρχικά το παιδί, να προσδιορίσει με τη χρήση ψυχομετρικών δοκιμασιών ικανότητες και δεξιότητες και να επιλύσει το πρόβλημα που αντιμετωπίζει με τις κατάλληλες θεραπευτικές μεθόδους. Σημαντική αποτελεί και η συνεργασία με τους γονείς ώστε να μπορέσουν να βελτιώσουν τη στάση τους σε κάποιο θέμα για να βοηθήσουν το παιδί τους.

 

Πώς και πότε πρέπει να τον επισκεφτώ;

Πώς και πότε πρέπει να τον επισκεφτώ;

Υπάρχουν άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο ενός ψυχολόγου με ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, όπως π.χ. δυσκολία διαχείρισης άγχους, κατάθλιψη. Άλλες φορές κάποιος θα έρθει γιατί «δε νιώθει καλά μία συγκεκριμένη περίοδο και δεν ξέρει τι του φταίει» ή δεν μπορεί να κοιμηθεί τα βράδια και «δεν ξέρει γιατί». Ίσως όμως έρθει κάποιος γιατί θέλει υποστήριξη για να πάρει μια σημαντική απόφαση ή να καθοδηγηθεί από κάποιον ψυχολόγο, ώστε να μάθει περισσότερα για τον εαυτό του. Συμπερασματικά, υπάρχουν πολλοί και διαφορετικού λόγοι για να επισκεφτεί κάποιος έναν ψυχολόγο. Αυτοί είναι τόσοι, όσοι και οι ίδιοι οι θεραπευόμενοι.

 

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑ