Πως το άγχος επηρεάζει τον εγκέφαλό μας.
Ένα ενδιαφέρον βίντεο σχετικά με το πόσο επηρεάζεται ο εγκέφαλός μας από το συνεχόμενο άγχος.
Τι είναι αυτό που κάνει τη ζωή μας όμορφη;
Ένα ενδιαφέρον βίντεο σχετικά με το τι είναι σημαντικό στη ζωή.
Άγχος στην παιδική ηλικία
Οι αγχώδεις διαταραχές αποτελούν τις πιο συχνά εμφανιζόμενες διαταραχές κατά την παιδική ηλικία. Συγκεκριμένα, η συχνότητα εμφάνισης στον παιδικό πληθυσμό κυμαίνεται μεταξύ 3-18%. Τα παιδιά [...]
Η ψυχολογική αντιμετώπιση της οικονομικής κρίσης
Στη σύγχρονη εποχή βιώνουμε μια παγκόσμια οικονομική κρίση, ασυνήθιστη σε έκταση και ένταση. O καθένας αντιλαμβάνεται τον εαυτό του εκτεθειμένο και ευάλωτο. Οι αυξήσεις των οικονομικών [...]
Γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία
Η Γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία είναι μία βραχεία εστιασμένη στο παρόν ψυχοθεραπεία που μπορεί να εφαρμοστεί σε μία ποικιλία προβλημάτων, όπως άγχος, θυμός, κατάθλιψη, φοβίες. H γνωστική [...]
Μεγαλώνοντας παιδιά με αυτοπεποίθηση
H αυτοπεποίθηση χτίζεται αργά με σημαντικότερο παράγοντα τη στάση μας απέναντι στα παιδιά. Το κάθε παιδί πρέπει να δει στο βλέμμα του γονιού του ότι αναγνωρίζει τις ικανότητες του και πως το [...]
